本文目录一览：

• 1、各阶段宝宝睡眠时间
• 2、5个月宝宝睡眠时间安排
• 3、宝宝睡眠时间规律
• 4、5、6个月宝宝的睡眠时间和注意事项
• 5、宝宝各个阶段的睡眠时间表

各阶段宝宝睡眠时间

1、刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。

2、正常小儿每天所需的睡眠时间如下：初生~2个月：20小时。2~4个月：16~18小时。4~9个月：15~16小时。9~12个月：14~15小时。12~15个月：13~14小时。15月~2岁：13小时。2~3岁：15小时。3~5岁：12小时。

3、幼儿阶段的宝宝（1-3周岁） ，每天的睡眠时间约在13小时左右，这时候的宝宝已经建立了良好的睡眠节律性，在正常情况下已经能够实现一觉到天亮的睡眠目标了。

4、宝宝睡觉时间和出生以后的月龄有关系，另外宝宝的睡眠时间有个体差异。本文将为您介绍宝宝睡眠的规律，帮助您更好地了解宝宝的睡眠需求。

5、－6个月宝宝白天可以睡1－2个小时，一天可以睡3次，一次1－2个小时，晚上可以睡10个小时，这个时候晚上可以睡4－6个小时的整觉了。

6、本文将为大家介绍各阶段宝宝的睡眠时间，帮助家长们更好地了解宝宝的作息规律。新生儿睡眠刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。

5个月宝宝睡眠时间安排

1、个月的宝宝一般的睡眠时间是在12/15个小时，每个孩子会存在个体差，睡眠是一个很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间及其节律，反映了一个孩子身心健康水平的重要指标。

2、五个月宝宝睡眠时间一般在15/16小时左右，具体时间需因人而异，但至少需保证婴儿每天10小时以上的睡眠时间。五个月的宝宝应注意保证充足的睡眠，尽量按时睡觉。若睡眠时间较长，可以帮助变换姿势。平时应及时喂养，保证足够的奶量摄入。

3、个月的宝宝睡眠时间没有那么长了，一般在16个小时左右。这个时候的小宝宝除了晚上睡觉之后，上午会睡一会，下午的时候会睡一会。一般上午和下午一次的睡眠时间在2-3个小时左右。

4、刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。1-3个月宝宝睡眠正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。

5、当宝宝5个月大时，每天的睡眠大概是在14个小时左右，有的宝宝睡眠时间较少，有的宝宝睡眠会较多一点，需要结合宝宝的其他表现来判断。

宝宝睡眠时间规律

1、一般来说，一岁的宝宝每天晚上会睡10/12个小时，白天还会再睡1/2个小时。有的孩子精力旺盛，晚上睡9个小时，白天陆陆续也会睡4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些，可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多，白天还要再睡4个小时。

2、-3个月宝宝睡眠正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次。夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。

3、睡眠时间规律白天睡两觉，午前睡的时间稍微短些，一般是1～2个小时；有的婴儿午前不睡。午后睡的时间稍长，一般是2～3个小时；晚上一般是在8～9点钟入睡，半夜醒1～2次(计算在睡眠时间内)，早晨6～7点起床。

4、小一点的宝宝可以让他睡到自然醒，大一点的宝宝就要有意识地培养他早睡早起的习惯了。这样既有利于身体健康，也为即将到来的幼儿园生活做好准备。睡眠时间的规律如果能保证宝宝充足的睡眠，每个晚上，宝宝都能长高1/4mm左右。

5、睡眠时间规律9个月需15个小时；1周岁时，13~14个小时左右；2周岁以后，10~12个小时便可。为了孩子能够更好的生长发育，睡眠时间不宜过长或者过短。

5、6个月宝宝的睡眠时间和注意事项

1、个月的宝宝睡眠时间没有那么长了，一般在16个小时左右。这个时候的小宝宝除了晚上睡觉之后，上午会睡一会，下午的时候会睡一会。一般上午和下午一次的睡眠时间在2-3个小时左右。

2、个月的宝宝一般的睡眠时间是在12/15个小时，每个孩子会存在个体差，睡眠是一个很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间及其节律，反映了一个孩子身心健康水平的重要指标。

3、五个月的宝宝一天的标准睡眠时间合计14--18小时。一天睡3--4次，白天持续时间5--2小时，夜间持续时间8--10小时。

4、宝宝晚上吃完饭之后不可以睡，可以让宝宝多多活动，这样可以帮助食物消化，然后睡觉之前给宝宝洗洗澡，按摩身体，让宝宝处于放松状态，然后哄宝宝睡觉，注意给宝宝换了尿不湿，让宝宝可以舒适的睡觉，可以提高睡眠质量。

宝宝各个阶段的睡眠时间表

-3个月宝宝睡眠正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。

正常小儿每天所需的睡眠时间如下：初生~2个月：20小时。2~4个月：16~18小时。4~9个月：15~16小时。9~12个月：14~15小时。12~15个月：13~14小时。15月~2岁：13小时。2~3岁：15小时。3~5岁：12小时。

宝宝睡觉时间和出生以后的月龄有关系，另外宝宝的睡眠时间有个体差异。本文将为您介绍宝宝睡眠的规律，帮助您更好地了解宝宝的睡眠需求。