本文目录一览：

• 1、怀柔特产美食都有什么?北京怀柔特产盘点
• 2、热性水果排名
• 3、含硒的水果排名

怀柔特产美食都有什么?北京怀柔特产盘点

北京烤鸭：作为北京的代表性美食，烤鸭以其鲜嫩多汁、皮脆肉香的特点深受游客喜爱。在怀柔地区，有多家餐馆提供正宗的北京烤鸭，如全聚德、大董等知名品牌。

松鼠黄鱼：是京菜菜谱之一，以香菜为制作主料，松鼠黄鱼的烹饪技巧以油爆为主，口味属于酸甜味。具有颜色酱黄、光滑油亮、皮酥肉嫩、甜酸醇鲜的特点。炒肝：北京特色风味小吃。

烤全羊：在怀柔地区，烤全羊是一种非常受欢迎的传统美食。羊肉选自当地的肥羊，经过特殊的腌制和烤制工艺，皮脆肉嫩，香气扑鼻。通常，烤全羊会配以新鲜的蔬菜和调料一起食用，口感更加丰富。

怀柔有很多美食，以下是一些值得推荐的：怀柔烤鸭：怀柔烤鸭是怀柔地区的特色美食之一，以选用优质的鸭子作为原材料，经过独特的烹调方法制成。怀柔烤鸭肉质鲜嫩，外皮香脆，味道十分美味。

热性水果排名

1、热性水果排名：荔枝、榴莲、龙眼、芒果、橘子。荔枝 荔枝的花期在3-4月，果期在5-8月。荔枝的名字来自于司马相如的《上林赋》，文中写作“离支”，后大约从东汉开始变为“荔枝”。

2、荔枝荔枝是温性的水果，它有着生津止渴，补脾养血和美容抗衰老的作用，非常适合体虚贫血的体质的人，如果有肠道便秘的人，就不建议食用了。

3、寒凉水果：圣女果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、西瓜、梨、荸荠、火龙果、哈密瓜、草莓、芒果、蓝莓、山竹、橙子、椰肉、枇杷、甘蔗、杨桃。

含硒的水果排名

桑葚。桑葚是一种富硒水果，100g干桑葚里的硒含量30多微克，位居水果榜首。猕猴桃。猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

含硒的水果排名：黑莓：黑莓中的硒是天然植物活性有机硒。每100g黑莓的硒含量是110-270μg。菠萝蜜：每100克菠萝蜜含有大约47μg的硒。菠萝蜜煮熟后像栗子一样吃。桑椹：每100g桑椹的硒含量约为65ug。

含硒的水果排名：软儿梨、桑葚、沙棘、蒲桃、菠萝蜜。软儿梨 软儿梨是含硒第一名的水果，软梨一般指皋兰软儿梨，是甘肃省兰州市皋兰县的地方特产，以特殊的风味而成为梨中的佼佼者。

黑莓：黑莓通常被认为是最富含硒的水果之一。每100克黑莓中的硒含量可达110~270微克，这些硒是天然植物中的活性有机硒，对人体有益。

软儿梨 儿梨是含硒第一名的水果，软梨一般指泉兰软儿梨，是甘肃省兰州市皋兰县的地方特产，以特殊的风味而成为梨中的佼佼者，软儿梨不仅好吃，还是一种天然富硒水果，每100克软梨含硒量为43微克。

巴西果 巴西果是一种在南美洲很常见的水果，也被称为巴西坚果。这种坚果所含的硒非常高，每100克的巴西果含有1917毫克的硒，远远超过了日常所需的摄入量。因此，巴西果被认为是含硒最高的水果之一。