本文目录一览：

• 1、铁板鱿鱼要怎样炒,口感Q弹香气浓郁还不腥呢?
• 2、厚鱿鱼板的做法
• 3、鱿鱼家常做法
• 4、不是很干的鱿鱼怎么做好吃呢?
• 5、铁板鱿鱼的家常做法
• 6、鱿鱼板怎么炒

铁板鱿鱼要怎样炒,口感Q弹香气浓郁还不腥呢?

第一步：先把买回来的鱿鱼须处理一下，鱿鱼触手上面的吸盘大家一定要记得清理掉，因为食用了鱿鱼上的吸盘对大家的身体健康会产生不利影响。

先把铁板放在火上烧热备用 起锅添入清水，水温至90度左右下入鱿鱼，加入少许料酒去腥，焯水15秒，即可倒出控水。

买回来的新鲜鱿鱼须还需要在做之前焯一下水，这样也可以一定程度上抑制腥味。接着清洗好韭菜，将其切段，再把所有的大蒜剥好切片，全部做好之后就放置在一旁备用。

厚鱿鱼板的做法

以下是超市厚鱿鱼片的制作步骤： 准备好食材：鱿鱼片、油菜、辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、盐等。 将鱿鱼片用开水焯一下，洗净备用。 取一小碗，加入水、酱油、蚝油、辣椒酱，拌均匀，做成调料汁。

材料：鱿鱼板适量、食盐适量、姜适量、料酒适量、植物油适量、海鲜酱适量、辣椒粉适量、孜然粉适量。将鱿鱼须清理干净，分成一根根；锅里烧开水，放入姜片、料酒。

把之前准备好的鱿鱼板洗干净。把土豆洗干净并且去掉皮，然后切成条，随后盖上保鲜膜放入微波炉大概热3-5分钟左右。把盐和黑胡椒粉加进去并且碾成泥 再加入切碎的青椒丁和洋葱丁，搅拌均匀。

步骤/方法 1鱿鱼洗净沥干水分，切成自己喜欢的样子，可以是条状，或者是块状都行 2 放进大碗， 加入两大勺酱，撒上少许孜然粉，拌匀，再加一勺色拉油拌匀待用.3 烤盘垫锡纸，把拌好酱料的忧郁放在锡纸上。

今天带大家分享一道铁板鱿鱼做法，希望你喜欢。 食材：鱿鱼1条，甜面酱1勺，蒜蓉10克，白芝麻10克，辣椒粉10克，生抽1勺，蚝油1勺，白糖1勺，食用油20克，烧烤料2勺(辣椒面10克，孜然粉5克，白芝麻10克)，温水2勺。

鱿鱼家常做法

1、鱿鱼去除内脏清洗干净，水开下锅煮30秒捞出，冲洗干净备用。洋葱切丝、青红椒切段，姜蒜切末。

2、做法：葱姜切细丝；鱿鱼须洗净后，分割成根，切成大段，用少许盐、料酒腌渍10分钟入味。锅里加少许油，油热后放入鱿鱼须段炒制5成熟后，盛出。

3、鱿鱼炒韭菜 食材：鱿鱼，韭菜，食盐，料酒，味精，鸡精，大葱，生姜，大蒜 做法：鱿鱼洗净切花刀，备用。韭菜洗净切段，葱姜蒜切沫备用。锅内水烧开，将鱿鱼焯烫一下捞起备用。

不是很干的鱿鱼怎么做好吃呢?

做法：鱿鱼去皮处理干净后切成菱形块，焯水捞出，沥干。青红辣椒切成丁。锅里放油，烧热后下入姜蒜爆香，把焯水后的鱿鱼入锅翻炒，青红辣椒下锅，炒匀，倒入蚝油，最后勾入淀粉收汁起锅装盘即可。

将大鱿鱼头部和人体分离出来，裁开腹部，就可以看到大鱿鱼腹部有一根全透明的骨骼，去除干净，随后再细心的将大鱿鱼表层的灰黑色塑料薄膜撕干净，反复用冷水清洗干净。

把不需要的地方清除掉。将鱿鱼洗干净然后切成小块或切成鱿鱼圈壮。用凉水焯一下。然后。沥干水分锅中放入油放入葱花放入。算片儿。煸炒入耳之后把鱿鱼放进去。进行煸炒。炒出香味之后放入酱油。放入蚝油。再放入一些孜然面。

鱿鱼怎样做才软又烂？炒鱿鱼时，直接下锅炒是大忌，多加这一步，鱿鱼鲜嫩好吃不腥气。首先把鱿鱼清洗干净放到案板上，用剪刀先把鱿鱼肚子剪开，内脏拿出来扔掉，如果有鱿鱼籽也要单独拿出来，除了籽其它内脏都不能吃。

铁板鱿鱼的家常做法

鱿鱼家常做法是铁板鱿鱼，具体如下所示：用料：小鱿鱼1斤、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、蚝油适量、酱油适量、油适量。青红椒切块，小葱切末头尾分开装，蒜头拍扁或切片，姜切片。

用料：鱿鱼两条、洋葱100克、小红椒3个、花生油20克、耗油一汤匙、盐一小勺、味极鲜一汤匙、酱一汤匙。

鱿鱼须一份备用。清洗干净，将鱿鱼放入调料碗中。加入蚝油、食盐、鸡精腌制起来。煎锅放油少许。放入腌制好的鱿鱼须煎制。将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。将煎好的鱿鱼须装盘备用。

铁板鱿鱼的做法 想要制作出美味的铁板鱿鱼，需要我们掌握烹饪的方法才行，首先我们要选出两条鱿鱼备用，而且大家在选鱿鱼的时候，最好是挑选出白色、个头大的，而且一定要放到盆子里面用清水浸泡清洗好才行。

做这道铁板鱿鱼之前首先我们需要准备好一些必备食材，500克鱿鱼须，1把韭菜、5瓣大蒜、5个干辣椒。

因为放了一点椒盐，所以不用放盐了，这一道又香又好吃的炒鱿鱼就算是做好了。鱿鱼不能炒得太久，炒的时间长了会影响鱿鱼的口感，一般炒2-3分钟就可以了。喜欢吃鱿鱼的朋友可以试一下这一道美味的家常下饭菜吧。

鱿鱼板怎么炒

锅内留少许底油，倒入姜蒜末爆香，加入豆瓣酱5克，翻炒化开，倒入鱿鱼和配菜，烹入少许料酒去腥，快速翻炒几下。

材料：鱿鱼板适量、食盐适量、姜适量、料酒适量、植物油适量、海鲜酱适量、辣椒粉适量、孜然粉适量。将鱿鱼须清理干净，分成一根根；锅里烧开水，放入姜片、料酒。

将鱿鱼的外层黑膜处理好，放入水中搓揉，向下搓揉使其皮肤松弛，轻轻一撮指甲即可轻松刮掉黑膜。鱿鱼加工好后，把里面的脊骨摸出来取出来。将鱿鱼切成小条。现在用酱炒鱿鱼。第一，要看酱。

首先，我们把鱿鱼撕开，去除内脏和软骨，把鱿鱼表面的黑膜撕掉，黑膜上面吸附了很多杂质、不能食用，去除眼睛和牙齿。鱿鱼须上有很多吸盘，这里需要借助钢丝球把上面的黏膜擦干净。

把之前准备好的鱿鱼板洗干净。把土豆洗干净并且去掉皮，然后切成条，随后盖上保鲜膜放入微波炉大概热3-5分钟左右。把盐和黑胡椒粉加进去并且碾成泥 再加入切碎的青椒丁和洋葱丁，搅拌均匀。